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과일쥬스1

아침 빈속에 먹으면 나쁜 음식과 좋은 음식 현대를 살아가는 현대인들은 항상 바쁩니다. 회사 출근을 서두르는 직장인, 대학 입시를 앞둔 입시생, 취업을 준비 중인 취준생 등 많은 사람들이 바쁜 시간을 핑계로 아침식사를 밥 대신 인스턴트식품으로 대충 후다닥 해치우거나 아예 굶는 경우도 허다합니다. 요 근래에는 간헐적 단식 다이어트가 성행하면서 공복 시간을 늘려야 한다며 아침 식사를 건너뛰기도 하고, 주부들은 남편과 아이들을 출근·등교를 시킨 후 아·점(브런치) 이라며 아침과 점심시간 사이에 식사를 하는 식습관으로 변하고 있습니다. 이렇듯 바쁘다는 이유로 아침 식사를 소홀히 하고 공복(빈속)에 가볍게 짧은시간에 해치우듯 먹는 음식 중 내 몸을 해치며 독이 되어 무서운 질병인 암을 유발한다고 합니다. 공복에 어떤 음식이 내 몸을 해치는지 알아보고 공복에.. 2021. 5. 2.

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