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약이되는 음식1

슈퍼푸드(Super Food) 약 같은 음식. 살면서 매일 같이 호흡하며 마시는 공기가 얼마나 중요한지 모르듯 매일 먹는 음식도 단순히 하루 세끼 배고픔을 채우고 맛있는 음식만 먹기 바쁜데, 음식에도 우리 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식이 있습니다. 우리 가까이 있지만 몰라서 먹지 못한 약이 되는 음식이 있습니다. 허기진 배를 채우기위해 이것저것 가리지 않고 먹던 시대가 지나고, 맛있는 음식을 골라 먹는 시대를 지나 이제는 우리 몸의 건강을 지키는 보약 같은 음식을 찾아서 건강을 지켜야 합니다. 사람들은 건강을 잃고 나서야 건강의 소중함을 깨닫지만 그때는 이미 늦었습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 됩니다. 아무리 맛있는 음식이라도 먹어서 독이되는 음식이 있고 어떤 음식은 내 몸에 보약이 되고 자양분이 되어 내 몸을 건강하게 지켜 주기도 합니다. 이렇게 .. 2021. 5. 17.

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