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브릿지 자세1

엉덩이, 기억상실증 '허리디스크' 주의... 근육 강화 운동 단단하고 도톰한 탄력적인 엉덩이는 우리 몸의 전체적인 발란스를 잡아주고 청바지나 몸매가 드러나는 스키니 진 같은 팬츠를 입었을 때 옷맵시를 살리는 포인트가 되며 특히 여성의 경우는 힙업이 된 복숭아나 사과 모양 같은 엉덩이는 아름답고 건강하며 수명도 늘리게 됩니다. 기억상실증에 걸린 엉덩이. 엉덩이는 사람의 체형에 따라서 여러가지 모양을 가지고 있습니다. 적당한 크기의 살과 근육으로 된 애플힙은 여성을 한층 돋보이게 합니다. 살집이 다소 많아 펑퍼짐하거나 탄력이 부족하여 아래로 처지거나 살과 근육이 부족하여 납작해 빈약해 보이는 엉덩이 체격에 비해 너무 커다란 엉덩이 등 모양도 각양각색입니다. 이런 엉덩이중 건강에 치명적으로 좋지 못한 엉덩이가 있는데 바로 납작하고 살과 근육이 없어 빈약해 보이며 그나마.. 2021. 11. 3.

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