μ₯μ μ€λ¬΄λ1 μ°λΉμν μλ£, 'λ°λλ κ°ν© μ€λ¬΄λ' λ μνΌ λ°λλμ κ°ν©μ ν¨κ» κ°μμ λ§λ μλ£μΈ μ€λ¬΄λκ° μ¬λμ΄ κ°μ₯ μ€λ μ΄ μ μκ² νλ μ΅κ³ μ μ°λΉμνμΌλ‘ μΆμ²μ΄ λμ΅λλ€. λ°λλ, κ°ν©, μ¬κ³Ό, λμ λ± 4κ°μ§ μνμΌλ‘ λ§λ μ€λ¬΄λ λ μνΌλ μ§κ΅¬μμ κ°μ₯ μ€λ μ¬λ μ¬λλ€μ μ°κ΅¬νλ Blue Zonesνμ μν΄ λ§λ€μ΄μ‘μ΅λλ€. λ―Έκ΅μ κ±΄κ° μ λ¬Έ λ§€μ²΄μΈ μ°+κ΅Ώ(Well+Good)μ "λ°λλ, κ°ν©, μ¬κ³Ό, λμ λ± λ€ μ’ λ₯ μ±λΆμ μμ΄μ€ λ°λλ, κ°ν© μ€λ¬΄λλ μ§κ΅¬μμ κ°μ₯ μ€λ μ° μ¬λμκ²μ μκ°μ λ°μλ€"λ νμ΄νμ 3μ 11μΌ μ κΈ°μ¬μμ μ΄ μνλ€μ λνμ¬ μΈκ°μκ² λ―ΈμΉλ 건κ°ν¨κ³Όλ₯Ό μ§μ€μ μΌλ‘ λ°νμ΅λλ€. π’ μ₯μ μ€λ¬΄λ μ¬λ£ ν¨λ₯ λ° λΆμμ©. γλ°λλγ ν¨λ₯ λ° λΆμμ©. π μμ΄μ€ μ€λ¬΄λμ ν΅μ¬μ¬λ£μΈ λ°λλλ νκ΄κ±΄κ°μ νΉν μ’μ΅λλ€. μΉΌμ μ±.. 2022. 5. 3. μ΄μ 1 λ€μ