암이 죽도록 싫어하는 식품들.

암이 진저리 치며 싫어하는 식품이 있습니다. 암 종류별로 다른데 어떤 암에 어떤 식품이 있는지 알아보고 미리 챙겨 먹고 암을 예방하도록 해야겠습니다.

 

암이 진저리치게 싫어하는 식품들.

 

1) 폐암 - <양파>

폐암은 우리나라 사망률 1위의 암입니다. 폐암을 비롯해 각종 폐질환에 가장 좋은 식품은 양파입니다. 양파에는 퀀세틴(quercetin), 켐페롤(kampferol) 성분이 있어 폐기능 활성화를 돕습니다. 생으로 먹기 힘들면 고를 만들어 먹으면 좋습니다.

 

 

 

양파고 만들기 - ⓐ 양파 2k, 대추 100g, 생강 100g에 물 3리터와 같이 전기 밥솥의 찜기능에서 찝니다. ⓑ 보온에 24시간 동안 숙성을 시킵니다. ⓒ 대추씨를 빼고 믹서기로 곱게 갈아서 냉장 보관합니다. ⓓ 1일 2회, 한 번에 100ml 복용합니다. 양파고는 혈전을 풀고 고지혈증에도 효능이 매우 좋습니다.

 

2) 위암 - <양배추>

양배추는 겉에 푸른 잎이 있는것이 좋습니다. 양배추는 위암뿐 아니라 위궤양, 위염 예방에 탁월합니다. 양배추는 속 쓰림을 낫게 하고 위점막을 보호합니다. 양배추는 찬성질의 식품입니다. 그래서 몸이 차가운 사람은 오히려 역효과가 올 수 있습니다.

 

양배 추고 만들기 - ⓐ 양배추 600g, 늙은 호박 300g, 생강 100g에 물 리터를 부어 전기밥솥의 찜기능으로 찝니다. ⓑ 보온으로 24시간 숙성을 시키고 ⓒ 면포로 수분을 짠 후 믹서기로 곱게 갈아서 냉장 보관합니다. ⓓ 1일 2회, 한 번에 100ml 복용합니다.  생강은 열을 내는 식품으로 양배추의 찬 성질을 중화시킵니다. 면포로 짠 국물은 그대로 마시면 됩니다.

 

커피-흑마늘-환-강황-아마씨.

3) 간암 - <블랙거피>

간암학회와 국립암센터 자료에 의하면 하루 커피를 3잔 정도 마시면 간암, 지방간, 간염, 간경변 예방에 좋다고 합니다.

 

4) 췌장암 - <구기자>

암 중에 가장 치명적인 암이 췌장암입니다. 인체 깊숙이 있고 크기도 작아 수술이 아주 어려운 장기입니다. 구기자에 있는 베타인 성분이 췌장의 랑게르한스섬을 자극하는 것이 췌장암을 예방한다 합니다.

 

구기자차 만들기 - 구기자 10 : 생강 1 비율로 끓여 물 대신 수시로 복용하면 좋습니다.

 

 

5) 대장암 - <마늘>

대한 대장 학문 학회에 따르면 대장암을 예방하려면 하루 1쪽의 마늘을 꾸준하게 복용하면 좋은데 흑마늘을 만들어 먹으면 더 효과가 좋습니다.

 

6) 유방암 - <아마씨·들깨·참깨>

여성들의 유방암을 예방하려면 국립 암센터 자료에 의하면 아마씨·참깨·들깨에 들어있는 리놀렌산, 리그난이 암세포 증식을 억제시킨다 합니다. 특히 아마씨가 좋은데 환으로 만들어 먹으면 좋습니다.

 

아마씨 환 만들기 - 아마씨, 들깨, 참깨를 절구에 넣고 빻아서 꿀로 반죽을 해 먹기 좋은 크기로 둥글게 만들어 하루 3~4개 먹으면 됩니다.

 

양배추-양파-구기자-부추-토마토.

 

7) 전립선암 - <토마토>

국립암센터 자료에 토마토의 라이코펜 성분이 전립선암, 전립선 비대를 예방한다고 합니다. 토마토는 생과일로 먹는 것보다 붉게 잘 익은 것을 팬에 올리브유를 두르고 살짝 볶아서 먹으면 효과가 배가 된다고 합니다. 덜 익은 푸른 토마토를 생으로 먹으면 복통을 일으키므로 조심해야 합니다.

 

8) 신장암 - <강황>

서울 약학대 자료에 의하면 강황에 많은 '커큐민' 성분이 암세포가 스스로 죽도록 유도를 한다고 합니다. 강황을 보리차처럼 연하게 끓여서 물 대용으로 먹으면 됩니다. 강황은 열을 내는 식품으로 몸에 열이 많은 사람은 주의해야 합니다. 강황과 구기자를 1:1 비율로 끓이면 됩니다.

 

 

 

9) 자궁암 - <부추>

여성들의 자궁암과 난소암을 예방하려면 부추를 먹으면 됩니다. 부추는 남성들 정력 증강에도 좋은데, 여성의 자궁을 따듯하게 해 주고 어혈을 풀어 주어 생리불순이나 생리통에도 좋습니다. 부추는 겉절이로 만들어 생으로 먹는 것이 효능이 가장 좋다고 합니다. 돼지국밥이나 여러 음식에 부추가 항상 따라 나오는 것은 찬 음식을 뜨거운 성질의 부추로 중화시켜 체질에 상관없이 먹기 위한 학술적 근거에 의한 것입니다.

 

 

※ 양파고 - 고는 식물이나 과일을 끓여서 고은 것을 말합니다.

 

이상의 식품재료는 비싸지도 않고, 구하기도 쉽고, 만들기도 쉬우므로 일상적으로 먹는 요리나 음식같이 생각하고 만들어 먹으면 좋을 것 같습니다. 특히 양배추는 얇게 채 쓸어 샐러드로 먹어도 좋습니다. 비타민 U가 위 점막을 튼튼히 하고 염증이 생긴 위벽을 치료해 위궤양과 속 쓰림을 막아 줍니다.