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조규성, '헤더 멀티골' 이강인 도움 손흥민은... 2022 국제 축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵. 대한민국 VS 가나 H조 2차전. 대한민국 월드컵 대표팀은 28일 오후 10시(한국시간) 카타르 알 라이얀의 에듀케이션 시티 스타디움에서 조별리그 H조 2차전 한국 VS 가나의 경기가 펼쳐졌고, 조규성과 이강인의 눈부신 활약에도 2-3으로 가나에게 한골차 패배를 했습니다. 우루과이와 비긴 한국은 가나에게 패배해 승점 1점으로 H조 최하위가 되어 16강 진출이 어렵게 되었습니다. 전반 20분까지 한국은 가나를 거세게 몰아붙였고 무려 11분 만에 5개의 코너킥을 얻었습니다. 주로 코너킥은 주장 손흥민이 찼으며 위협인 슛이나 유효슛이 하나도 나오지 않았습니다. 가나 선수들의 신장이 월등하게 큰 것도 아닌데 번번이 가나 선수들의 머리에 맞았고, 손흥민의 킥은 낮.. 2022. 11. 29.

조코바, '코로나19 경구용 치료제 긴급 승인' 일동제약 국내 판권 〈조코바〉 코로나19 치료제. 일동제약은 일본 후생노동성이 시노오기제약의 먹는 코로나19 치료제 〈조코바〉 S-s-217622의 긴급사용을 승인했다고 23일 공시했습니다. 후생노동성의 약사 식품위생 심의회는 조코바가 긴급사용에 맞다며 논의를 했으며 일본 후생노동성이 긴급 사용승인을 발표했습니다. 시노오기제약은 올해 초 2월 25일 일본 후생노동성에 〈조코바〉의 조건부 허가를 신청했습니다. 그러나 지난 6월과 7월 두 차례 데이터가 충분하지 않다는 이유로 보류 판정을 받았습니다. 〈조코바〉는 코로나19를 일으키는 바이러스가 가진 단백질 분해효소(3CL-프로테아제)를 저해해 체내 바이러스 증식을 억제하는 기전의 치료제입니다. 일본 시노오기제약은 지난 9월 자사 홈페이지를 통해 공개한 〈조코바〉 임상 3상 결.. 2022. 11. 23.

'근육과 근력'을 키우는 콩·토마토·비트의 성분과 효능 부작용 근육량과 근력은 나이가 들수록 차츰차츰 줄어들게 됩니다. 우리 몸에서 근육량이 줄고 근육의 힘이 떨어지게 되면 근손실로 인하여 몸을 지탱하는 신체 기능이 저하되어 행동이 자유롭지 못하고 건강하게 살지 못해 삶의 질이 떨어집니다. 근력과 근육량은 젊었을 때는 중량운동을 통하여 근육량을 늘리고 근육의 힘을 키울 수 있지만 나이가 들어 갈 수록 무거운 운동기구를 드는데 힘이 부쳐 자칫 잘못하면 다치게 됩니다. 이렇게 나이가 들어 중량운동을 하지 못하거나 중량운동으로 근육량과 근육의 힘을 키울 수 있는 젊은 사람도 바쁜 생활에 쫏겨서 운동을 할 수 없을 때 음식을 통해 단백질을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 근육을 키우고 근육의 힘을 키우는 음식으로 평소 우리가 쉽게 구해 먹을수있는 3가지의.. 2022. 11. 8.

근육량 증가 식품, '질산염' 함유한 녹색 채소 섭취 [시금치] 우리의 몸은 나이가 들어 근육량이 감소되면 걷기가 힘들고, 골반과 척추가 근육이 부족해서 똑바로 지탱을 못하고 틀어질 수 있으며, 뼈가 부러지는 골절이 생길 수 있습니다. 또 다리에 힘이 부족해 넘어져 다칠 위험이 커지며, 당뇨 등 대사질환의 원인으로 알려져 있습니다. 근육은 포도당을 가장 많이 소모하는데 우리 몸에 근육이 많을수록 혈당 조절이 잘됩니다. 그렇기 때문에 당뇨병 환자는 유산소 운동과 근력 운동도 같이 해서 근육량을 늘려야 합니다. 하지만 나이가 들면 근력운동을 아무리 열심히 해도 근육이 잘 생기지 않습니다. 근육을 만드는 음식으로 흔히 단백질을 먹는 것이 최우선이라 생각합니다. 하지만 단백질 섭취를 위해 육고기를 먹는 것은 나이 든 사람에게는 많은 무리가 따릅니다. 치아가 약해지고 위의 소.. 2022. 11. 1.

이태원 압사, 클럽 전광판 "압사 ㄴㄴ(노노) 즐겁게 놀자" 할로윈 축제를 즐기기 위해 29일 밤 약 10만명 이상의 인파가 몰렸고, 해밀톤호텔 뒷길 골목에서 1000명이 넘는 사람들이 빽빽하게 골목길을 채웠습니다. 갑자기 앞쪽에 있던 사람들이 넘어지면서 도미노 현상으로 사람들이 쓰러지고 아래에 깔린 많은 사람들이 꼼짝도 못 하고 압사를 당하는 대참사가 발생했습니다. 사망자 154명으로 늘어. 31일 오전 6시 기준으로 154명이 사망하고 33명이 중상, 116명이 경상을 입어 병원으로 이송해 치료를 받고있습니다. 관할 용산구는 31일 오전 10시 30분부터 11월 5일까지 녹사평역 광장에 24시간 합동분향소를 설치하기로 하고, 사망자 유가족 전담 공무원을 배치하고 피해자 치료 및 장례비용과 구호금을 지원할 방침입니다. 서울 용산구 이태원에는 29일 밤 경찰이 예.. 2022. 10. 31.

고구마, '같이 먹으면 좋은 음식' 효능과 영양소 보존법 misozoa blog, 고구마는 날씨가 추워지고 서리가 내리기 전에 수확을 합니다. 예전에는 별도의 저장창고나 시골의 온돌방 윗목에 가마니에 넣어 보관을 하고 삶아 먹거나 불다 지핀 아궁이와 화로 재속에 넣어서 구워도 먹었습니다. 찬 바람이 쌩쌩부는 한겨울 군고구마를 사서 호호 불며 맛있게 먹었던 추억의 음식입니다. 고구마만 먹어도 맛있지만 지나치게 많이 먹으면 위속에서 신물이 올라와 불쾌감을 느끼기도 합니다. 헬스 마니아들이 근육을 만들 때 필수적으로 즐겨 먹는 탄수화물 식품입니다. 그러다 보니 생산량이 많은 데도 가격이 제법 비쌉니다. 이런 고구마와 같이 먹으면 맛도 있고 영양도 높아지며 궁합이 잘 맞는 음식을 알아보겠습니다. 고구마와 같이 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식. 고구마와 궁합이 좋은 음식.. 2022. 10. 25.

층간소음 문제 해결, '삼성물산·포스코·롯데건설' 손잡고 나섰다. misozoa blog는 사회적 이슈가 되는 층간 소음 문제에 대해 새로운 정보를 공유합니다. 층간소음 문제는 아파트나 공동주택 입주자들의 삶의 질과 직결된 문제로 층간소음으로 인해 시비가 일어 극단적인 인명 사고가 발생하는 심각한 사회적인 문제로 빨리 해결되어야 할 부분입니다. 이에 국내 굴지의 건설사가 서로 협력하여 공동으로 기술 개발을 위해 손을 맞잡았습니다. 삼성물산 & 롯데건설 층간소음 문제 해결 나섰다. 삼성물산(028260) 건설부문은 2022년 8월 포스코건설과 협업하여 〈층간소음 저감기술 공동개발을 위한 업무협약〉을 체결해 층간소음 저감기술을 공동으로 아파트 건설 현장에 적용할 예정입니다. 또한 롯데건설도 두 회사와 협력하여 아파트 층간소음 문제 해결에 나섰습니다. 삼성물산, 포스코건설,.. 2022. 10. 19.

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