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건강·음식44

비염, '대파 차' 만들기 대파의 성분 효능. 지긋지긋한 비염은 계절이 바뀌는 환절기 특히 가을에서 겨울로 넘어가는 시기에 재채기와 맑은 콧물이 줄줄 흐르며 휴지를 달고 살아야 하며 삶의 질을 떨어뜨립니다. 기온이 차가워지면 우리 몸은 즉각 반응을 하고 면역력이 저하되어 감기에 걸린 듯 심한 재채기를 연신해대며 코에서는 쉴 새 없이 맑은 콧물이 줄줄 흘러나옵니다. 휴지에 풀어도 어디에서 콧물이 나오는지 쉽게 그치지를 않습니다. 젊고 체력이 왕성할때는 잘 느끼지 못했지만 나이가 들어가면서 우리 몸은 체력이 약해지고 면역력이 떨어져 자신도 모르게 어느새 주위의 환경에 민감하게 반응을 하는 알레르기성 체질로 변합니다. 요즘은 꼭 나이가 들고 노화되어 일어나지 않고 어린 나이에도 이런 알레르기성 질환인 비염과 피부 가려움 등의 질환으로 고통을 호소하는 경우.. 2021. 11. 18.

엉덩이, 기억상실증 '허리디스크' 주의... 근육 강화 운동 단단하고 도톰한 탄력적인 엉덩이는 우리 몸의 전체적인 발란스를 잡아주고 청바지나 몸매가 드러나는 스키니 진 같은 팬츠를 입었을 때 옷맵시를 살리는 포인트가 되며 특히 여성의 경우는 힙업이 된 복숭아나 사과 모양 같은 엉덩이는 아름답고 건강하며 수명도 늘리게 됩니다. 기억상실증에 걸린 엉덩이. 엉덩이는 사람의 체형에 따라서 여러가지 모양을 가지고 있습니다. 적당한 크기의 살과 근육으로 된 애플힙은 여성을 한층 돋보이게 합니다. 살집이 다소 많아 펑퍼짐하거나 탄력이 부족하여 아래로 처지거나 살과 근육이 부족하여 납작해 빈약해 보이는 엉덩이 체격에 비해 너무 커다란 엉덩이 등 모양도 각양각색입니다. 이런 엉덩이중 건강에 치명적으로 좋지 못한 엉덩이가 있는데 바로 납작하고 살과 근육이 없어 빈약해 보이며 그나마.. 2021. 11. 3.

고구마, 몸에 안 좋은 사람... '오래 보관'하는 방법. misozoa blog. GI 지수 때문에 군 고구마나 찐 고구마보다는 생고구마가 몸에 좋다고 하는데 상하지 않은 생고구마를 먹으려면 아무래도 보관이 문제입니다. 고구마를 박스채로 구매를 해 다 먹을 때까지 상하지도 않고 맛도 변하지 않게 잘 보관하는 방법에 대해 알아봅니다. 고구마를 박스채로 산 경우 주로 베란다에 두고 먹거나 신문지에 하나씩 정성껏 싸서 냉장고에 보관을 하기도 할 텐데요. 고생만 했지 실효성이 없고 고구마가 썩어 먹지도 못하고 버려야 합니다. 고구마는 절대로 냉장보관을 하면 안 됩니다. 그러면 고구마를 어떻게 보관을 해야 맛도 변하지 않고 상하거나 썩지 않고 오래 보관할 수 있을까에 대해 알아 보겠습니다. 고구마 오래 보관하는 방법. 고구마를 박스에서 모두 꺼내 바람이 잘 통하는 그늘.. 2021. 10. 4.

정력 증강 지압법, '관원혈' 회음혈자리 마사지 한의학 박사 최정원 원장은 행복한 성생활을 즐기는 현대인들의 스테미너 증강에 대하여 공짜로 돈 안 들이고 손쉽게 할 수 있는 방법을 알려준다고 합니다. 최정원 한의학 박사는 동의보감에 근거한 일상생활에서 흔히 발생하는 건강 이상 문제에 대한 솔루션을 제시합니다. -단비 사랑- 최박사는 자신의 한방 관련 콘텐츠가 한 사람의 병든 생명을 구한다면 그것은 마치 우주를 구한거나 같다는 마음으로 현대인들이 가장 많은 관심을 가지고 있는 생활 속에 밀접한 건강 이슈들을 정리하고 개선에 도움이 되는 정확한 약재 사용법과 뜸법, 지압법 등을 알려줍니다. 👇 관원혈 자리. 오늘은 간단하고 쉬운 방법으로 고개 숙인 남성에게 자신감을 불어 넣어주고 메말라있는 여성에게 샘물이 콸콸 넘치게 하는 간단하고 쉬운 방법으로 단 몇 .. 2021. 9. 25.

신장재생 치료법 개발, 안전성 확인...로킷헬스케어 장기 재생과 안티에이징 플랫폼을 보유한 바이오 헬스케어 기업 로킷헬스케어(ROKIT Healthcare)는 인류의 수명과 삶의 질을 향상할 목적으로 재생의학 분야의 모든 종류의 질병에 대해 독점적인 생체 조립 기술을 사용하여 효과적인 자가 장기 재생 플랫폼을 제공하기 위해 헌신하는 글로벌 의료 기업입니다. 4D 바이오프린팅, 자가 줄기세포, 인간 유래 바이오 소재 등 R&D 분야, 수술 의학, 의약품 인허가 분야의 노하우로 로킷헬스케어는 우리 몸의 건강을 관리하는 방식을 새롭게 변화시킬 맞춤형 장기 재생 플랫폼 서비스를 제공합니다. 〔신장(콩팥) 재생 치료법〕 개발. 지난 9일 글로벌 바이오 의료 기업 로킷헬스케어는 개인화 맞춤 피부 재생, 연골 재생에 이어 신장 재생이 전임상연구에서 성공적인 결과를 얻.. 2021. 9. 10.

근육이 빨리 생기는 과학적 이유...근육은 기억한다. 운동을 했던 사람이 운동을 하지 않았던 사람보다 다시 근육운동을 시작하면 근육이 빨리 생기는 과학적 이유가 밝혀졌습니다. 미국 켄터키대학교 연구진은 운동을 통해 근육을 생성한 실험쥐의 근육 세포 DNA에서 과거 운동을 했던 기억 '흔적'을 발견했다고 밝혔습니다. 해당 연구 결과는 '미국생리학회지' 최신호에 실렸습니다. 미국 켄터키대학교 연구진은 실험 쥐 동물 모델에게 8주간 쳇바퀴를 달리는 훈련을 시켰습니다. 그런 다음 12주간 운동을 하지 않고 쉬게 한 뒤 다시 4주간 다시 운동을 시켰습니다. 그 결과 첫 번째 운동을 하지 않은 실험 쥐에 비해 전체 근육의 양이 더 빠르고 많이 만들어지는 것을 확인했습니다. 켄터키대학교 연구진은 그 원인을 찾기위해 실험쥐의 DNA를 분석했습니다. 그 결과 골격근 세포의.. 2021. 9. 5.

고구마 깍두기, '혈관 강화' 눈 건강에 좋아... 고구마는 감자와 같은 구황작물로 부르며 고구마와 감자는 땅이 기름지면 재배가 되지 않습니다. 일반적으로 식물들은 땅이 기름진 곳에서 잘 자라지만 고구마와 감자는 기름진 땅에서 재배를 하면 썩거나 잘 자라지 못합니다. 예전에 식량이 귀할 때 평지는 쌀을 생산하기 위해 논을 만들고 고구마는 다른 곡물을 심기 힘든 비탈진 땅이나 황폐한 땅에서 재배를 했습니다. 고구마는 산간지방의 모래가 섞인 땅에서도 잘 자라 강원도에서 재배를 많이 했지만 식량이 풍부한 요즘은 산지가 아닌 평지인 전남 해남에서는 황토밭에 대단위로 고구마를 재배하고 있습니다. 고구마 깍두기 만들기. ⓐ 고구마를 껍질째 깨끗이 씻습니다. ⓑ 고구마를 일정한 크기로 자르고 깍둑썰기(정사각형)를 합니다. ⓒ 잔파와 간마늘 고춧가루 매실액으로 간을 합.. 2021. 8. 25.

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